Valsequillo impulsa el taller Respira Bien y Vive Mejor

El Centro de Salud de Valsequillo y el Patronato Guanini Las Vegas han organizado el taller gratuito Respira Bien y Vive Mejor, una iniciativa dirigida a todos los vecinos y vecinas del municipio con el objetivo de mejorar el bienestar físico y emocional a través de la respiración consciente.

El taller propone la respiración como herramienta para manejar el estrés diario, mejorar la calidad del sueño, favorecer la concentración y regular el sistema nervioso. La actividad busca ofrecer recursos prácticos para renovar energías, conectar con el bienestar y fomentar la calma.

Cuatro sesiones en febrero y marzo

El programa se desarrollará en cuatro sesiones los días 23 de febrero y 2, 9 y 16 de marzo de 2026, en horario de 11.00 a 12.30 horas, en el salón social de Las Vegas.

La participación es gratuita, aunque requiere inscripción previa.

Cómo inscribirse

Las personas interesadas deben apuntarse facilitando nombre, apellidos y número de teléfono.

Para más información o formalizar la inscripción, se puede contactar a través del teléfono 659 75 15 73 o del correo electrónico guaninilasvegas@gmail.com.

Desde la organización se anima a la ciudadanía a aprovechar esta propuesta formativa, que apuesta por el autocuidado y la mejora de la calidad de vida.